泰国试管婴儿移植后的休养是以试管妈妈为主，虽然已有医嘱，但还是在细节方面放心不下，移植后究竟该怎么做才更利于胚胎着床呢？

注意休息，别卧床不起

卧床休息可能是妇产科常见的一条“医嘱”了。如流产早产，流血保胎、产前产后。但卧床休息确有必要吗？还真得区别对待。

就单泰国试管婴儿移植后是否需要卧床这个问题来说，正确的回答是“否”，生殖医学专家对此做过研究，认为泰国试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与泰国试管婴儿移植后是否需要卧床休息无太大相关性。

因为移植后如果长时间的卧床休息会打乱日常的生活规律，影响试管妈妈的心情，导致试管妈妈紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响泰国试管婴儿妊娠结局。

还有专家指出，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。

所以，泰国试管婴儿移植后不需要卧床不起，可以正常走动。移植后前2到3天尽可能多休息，避免：过度活动、重体力劳动、拿重物、长时间开车、爬楼梯，避免压力或过度操劳，因为会影响妊娠成功率。

持平常心，吃家常饭

在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。由于泰国试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之试管妈妈少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。

所以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量走动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前注意看一下说明书，是否有孕妇忌用。

听从医生嘱咐

泰国试管婴儿胚胎移植后的试管妈妈，手中都有一张医嘱单，上面应该有用药详情、复诊时间，应谨记遵守，不要与别人比较，每个人的具体情况不同，用药方案也不同。

但如有疑问，一定要再去医生那里咨询。最重要的复诊时间是抽血检查看是否怀孕，最好按时复诊，过于提前可能会影响验孕结果，影响自己的心情，导致胚胎着床失败。

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