许多女性在来月经的时候都会有痛经的现象，痛经实在是太痛苦了，痛经现象严重的女性甚至无法日常工作，只能躺在床上休息，所以这个时候大多数女性都不得不靠吃止痛药来缓解疼痛。

但是止痛药的效果只是一时的，一直依赖止痛药来缓解疼痛，长久地服用止痛药会引发很多并发症，并且还会影响到达到的中枢神经，中枢神经会对卵巢发出错误的指令，使其降低速度，导致卵子的活性降低，长久以往，卵子的质量就变差了。

所以我们可以靠其他方法来缓解痛经，如经常泡脚，多喝益母草，都会缓解痛经有帮助。

现代人都有一个明显的通病，就是熬夜！长期地熬夜会对身体的内分泌产生影响，肉眼可见的影响就是脸色不好、脸部冒痘，对女性看不见的影响就是卵子了，内分泌失衡会影响到排卵功能，比较明显的就是月经不调，但是对卵子的影响是很难看出来的，这是潜移默化的，所以调整作息也是非常必要的。

吸烟和饮酒，也会影响卵子质量，并且还会促使卵巢老化，对卵巢和卵子都是不小的伤害，一位三十岁的烟民女性同一位四十岁的不吸烟女性的卵巢功能相差无几，就是因为研究中的有毒物质长期侵害女性的身体。所以要保护好卵子，还需远离烟酒。

女人在经期往往会流失掉许多血液，血液中含有大量的铁元素，而铁元素可以为卵子补充养分，所以在这样的循环之下，女性在经期多补充铁元素，也有助于保护卵子质量，不管是保健品还是含有铁元素的蔬菜、肉食，都可以为身体补充定量的铁元素。

不论是不是需要冷冻卵子，女性保护卵子都是非常必要的，而冷冻卵子则可以帮助女性将最好的卵子长久地保存住，可以说是双重保护。说了这么多，大家不要不以为然哦！每天一点小小的改变，积跬步以至千里，就能带来很大的改变。从现在做起，在冷冻卵子之前，让我们一起保护好卵子吧！

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